压力管理技巧(正确答案).docx

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测试成绩：100.0分。单选题1.压力管理主要涉及三个阶段，其中不包括： √A  节源B  开流C  处理D  整合正确答案： D2.胃肠道消化、分解食物的过程对应压力管理的阶段是： √A  开源B  处理C  节流D  整合正确答案： B3.下列压力中，对人的伤害最大的是： √A  巨石类B  细砂类C  外界类D  暴食类正确答案： B4.关于金鸡独立减压法，下列说法不正确的是： √A  有助于快速恢复情绪B  可以测试人体系统是否平衡C  是一种健身方法D  原理是紧张到极致再放松正确答案： D5.在压力管理中，开流主要指的是： √A  减少压力源B  采取减压方法C  释放压力D  对压力进行处理 正确答案： C6.关于控制权与压力的关系，下列说法正确的是： √A  有控制权时，压力相对较小B  无控制权时，压力相对较小C  压力大时，有控制权D  压力小时，无控制权正确答案： A7.关于男女两性处理压力的方式，下列说法不正确的是： √A  男性倾向于通过解决问题来消除压力B  女性倾向于直接释放情绪C  女性帮助男性解压时应多沟通、了解事情原委D  男性帮助女性解压时应多注意倾听正确答案： C判断题8.压力管理和企业管理一样，都是要做到开源节流。此种说法： √ 正确 错误正确答案： 错误9.渐进式放松术的原理是保持人体内系统的平衡。此种说法： √ 正确 错误正确答案： 错误10.在工作中，累了再休息比阶段性休息的工作效率要高。此种说法： √ 正确 错误正确答案： 错误