自我激励与压力管理ppt课件 (2).ppt

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主人翁自我激励与压力管理xxxx 讲事例什么是自我激励？xxxx 什么时候需要自我激励？xxxx xx自我激励情绪低谷时挫折失败时信心不足时自卑时关键时刻xx 自我激励的方法1.自我语言激励2.伟人、名人的名言激励3.成功人士的榜样激励xxxx xx压力的定义是指人在思想上有负担，有思想包袱。任何能扰乱人们心理、生理健康的干扰都可称为压力。xxxx xx适当的压力适当的压力是一次提高自己的机会，它能激人奋进。为了按期完成任务，你会更努力地工作，创造更多的价值。它会使你以更积极、高度的感情投入到工作中。xx xx如何正确面对压力?态度决定一切！！！心态阳光xx xx三个石匠的故事有三个石匠，做着同一个工作，都在雕塑石像，问他们同样的问题：你在这里做什么？第一个石匠不悦地说：“你看到了吗？我正在凿石头，凿完这个我就可以回家了。”第二个石匠严肃地说：“你看到了吗，我正在雕像，这是一份很辛苦的工作，但是酬劳很高。毕竟我有老婆和四个孩子，我需要养活他们。”第三个石匠会放下锤子，骄傲的指着石雕说：“你看到了吗，我正在做一件伟大的艺术品。”xx xx具有良好的心态工作中不是没有乐趣，而是缺少发现乐趣、感受乐趣的心！心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。xx xx成绩是由态度决定的成绩=态度×能力能力绝对不会是零分，态度只有两种：积极的、评分为10分；消极的、评分为0分；态度是0分，即使你的能力是100分----你的成绩也还是0；态度是10分，哪怕你的能力只有20分----你的成绩也有200分。xx xx积极心态你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你改变不了过去，但你可以改变现在；你不能控制别人，但你可以掌握自己；你不能预示明天，但你可以把握今天；你不能延续生命的长度，但你可以决定生命的宽度；你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能选择容貌，但你可以展现笑容。xx xxxx 我是最优秀的，我一定会成功！xxxx 谢谢大家！再见！xxxx