压力管理－6月

压力管理－6月

麦可林信息咨询有限公司（8620）873828658738053787380527减轻工作压力焕发工作激情消除压力来源激发主动性与创造性面对压力你有对策【压力管理训练】2004年6月27日（周日）广州通过培训，您将能够：«知晓自己是否处在压力中«辨识压力的征兆与症状«找出压力的来源«掌握压力的干预与应对策略«掌握行之有效的压力管理策略«学会各种有效的放松方法培训内容：1.对压力的认识«什么是压力？«压力的征兆－生理、心理、行为、情绪«压力的来源：工作、休闲、人际、经济、身体、心灵（价值观和态度）«压力如何产生：压力源——个体知觉——认识评价——行为表现«压力导致的结果：利压和害压«压力影响生理/心理/社会行为«生活中常见的压力来源广州寺右二马路冠城大厦A座906（510600）Fax：(8620)87362843Email：mckenlin@126.com 麦可林信息咨询有限公司（8620）873828658738053787380527«工作场景中的压力产生：公司期望值与个人期望值之间的不一致1.如何处理压力«个人压力管理：认识自己的心理防卫机制，核心价值观«突发性情景的压力处理ü压力的处理技巧ü问题解决策略：寻求协助；设计解决方案；直接行动。ü情绪减低策略：抒发情绪，逃避，再认知，区分责任。«放松训练2.组织的压力管理«组织中压力产生的因素«组织管理者的压力与机构的变革«组织机构压力管理策略3.确认压力管理方法是否有效«测量你的方法是否有效«你的压力状况课程特点：生动活泼，深入浅出，技能与信念并存，游戏与理论并举培训讲师：Mr.Luo，专长于心理辅导与心理咨询，熟悉教练技术，对体验式培训、意向对话技术有深刻的认识，近年开始逐步接触完形治疗和家庭系统排列疗法，将教练技术与心理辅导技术相结合，直接有效地达到助人自助的目标。任广东省心理健康教育委员会会员，此课程培训过的企业有：广州联通、广州电信、广州移动等公司。课程安排：广州寺右二马路冠城大厦A座906（510600）Fax：(8620)87362843Email：mckenlin@126.com麦可林信息咨询有限公司（8620）873828658738053787380527课程日期：2004年6月27日（周日）课程地点：广东电信培训中心广州寺右二马路冠城大厦A座906（510600）Fax：(8620)87362843Email：mckenlin@126.com麦可林信息咨询有限公司（8620）873828658738053787380527咨询热线：020-87380537、87382865传真：020-87362843广州寺右二马路冠城大厦A座906（510600）Fax：(8620)87362843Email：mckenlin@126.com麦可林信息咨询有限公司（8620）873828658738053787380527E—mail：mckenlin@126.com联系人：汤小姐广州寺右二马路冠城大厦A座906（510600）Fax：(8620)87362843Email：mckenlin@126.com麦可林信息咨询有限公司（8620）873828658738053787380527课程费用：RMB900元/人、6月15日前报名优惠至750元/人（如需发票请说明）备注：同时报名参加《压力管理训练》和《发声技巧训练》RMB1800元/人广州寺右二马路冠城大厦A座906（510600）Fax：(8620)87362843Email：mckenlin@126.com 麦可林信息咨询有限公司（8620）8738286587380537873805276月15日前报名优惠至1500元/人（如需发票请说明）小班授课  报名从速滚动办班额满24人即可开班广州寺右二马路冠城大厦A座906（510600）Fax：(8620)87362843Email：mckenlin@126.com麦可林信息咨询有限公司（8620）873828658738053787380527报名回执报名电话：020-87382865报名传真：020-87362843电子邮箱：mckenlin@126.com公司名称联系人电话传真E—mail手机公司地址邮编参加者姓名性别职务手机Email付款方式□电汇□转帐□支票□现金（请选择打“√”）总计金额万仟佰拾元整（大写）户名：广州麦可林信息咨询有限公司开户银行：中国光大银行广州天河支行帐号：083865120100304086992广州寺右二马路冠城大厦A座906（510600）Fax：(8620)87362843Email：mckenlin@126.com 麦可林信息咨询有限公司（8620）873828658738053787380527广州寺右二马路冠城大厦A座906（510600）Fax：(8620)87362843Email：mckenlin@126.com