拓展训练方案-情绪压力管理拓展方案-拓展培训

拓展训练方案-情绪压力管理拓展方案-拓展培训

体验教学培训·情绪压力管理用心打造精品服务掀开新篇章掀开新篇章明阳天下拓展培训 为了更好的提升对疗养院的户外体验教学和服务水平，我们会从以下四个环节入手：这四个环节是相互联系、循环反复、不断完善的一个过程。总体规划 和谐、团队、荣誉不放弃，才有希望不抛弃，才有责任困难中，寻找机会竞争中，谋求生存 活动内容：素质拓展培训时间：参加单位：嘉达高科参加人数：100人场地：明阳天下拓展培训背景 一、前言企业组织的成功或失败通常在于『文化（Culture）』。文化是共同价值观、信仰、意识、思想之集合。它是组织内成员所认同的，并且会传递给新的成员，它代表组织内不成文的规矩及感受的部分。文化提供成员对组织有认同感，并产生信念及价值承诺。在形成组织文化的众多价值观中，工作价值观被认为是最重要的。在许多组织的基本政策或次文化中，工作价值观已经是非常重要的一部份。不论组织的组成模式为何，最重要的是必须掌握人和组织间的配合。新进组织成员除个人的核心职能外，则必须接受与体验新的价值观，或透过教育训练将不合宜的价值观予以改造，提升人际沟通、解决问题、情绪管理等能力，以及个人责任与团队意识，才能凝聚共识，群策群力，创造企业的高绩效团队，提升企业竞争力，达成企业的使命和愿景。 二、活动特色透过精心设计的各项学习活动体验，运用课程之具体活动设计，提供「做中学」的体验式训练，着重在团队中的实践，帮助培养自控能力、尊重别人的态度、遵守团体纪律之意识，增强自身参与团队工作、配合组织文化、贡献团队的认知。将全体参加人员置身于体验活动中，去感受、去观察、去思考、去经验、去聆听团队的真实状况，透过示范、指导、演练与回馈，在轻松自然的情境之下，对于自我管理问题能有所自觉与学习，不仅增进管理能力，优化个人行为，也化解团队中人际的问题，达成团队建立与提升绩效的目的。课程教官以「引导讨论技术（FacilitationSkill）」带领参与之成员，强调深度引导，进行分享讨论（Debrief），引导参加人员自我察觉与反思，同时帮助参加人员了解自己的行为，将如何影响整个团队的动力。经由「经验学习圈」（ExperientialLearningCycle）的学习循环，在具体设计的活动中，让参与者沉浸在因体验而获得知识与改变的情景，透过概念化及模拟的过程，将经验转移到真实生活的情境。 活动流程安排第一天09:00到达训练中心09:00—10:00热身、破冰、团队组建10:00—11:30信任背摔11:30—13:30午餐休息13:30—14:00热身活动14:00—15:30尖峰时刻15:30—16:30快乐传真机16:30—17:00团队会议17:00—19:00沙盘模拟 活动流程安排第二天：06:30—07:00晨练07:00—08:00早餐08:00—08:30热身活动08:30—10:00大海捞针10:00—11:30挑战15011:30—13:30午休午餐13:30—14:00热身活动14:00—16:00真人CS16:00—17:00大总结 破冰每个队员积极思考，设定团队的目标，给自己的团队命名并向大家展示团队的队名、队训、队歌、造型，团队融合的气氛初步形成。培训目的：建立彼此忠诚，相互信任的团队基础进一步的加深，为团队目标设定方向。 信任背摔项目任务：信任背摔，又名爱的臂膀。全队每位队员都上背摔台，站在高1.5米的高台上，背对大家，身体笔直倒下，由下面队员安全将其接住。活动的目的：1、团队之间信任度的测试2、团队合作精神的培养3、团队成员自我挑战与自我突破 电网你们是行进在敌人后方的一支侦察小分队，在行进过程中遇到敌人电网的阻隔，四十分钟后敌人的巡逻小分队将到达这里，所有人必须在这段时间内通过才能继续去完成任务。培训目的：群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案；人力资源的合理分配，如何优势互补、协作致胜？个人如何在团队中找好自己的位置，发挥自己的优势？认真严谨的态度与积极心态的重要性。 两个或两个以上团队竞赛。在60秒的时间内，用尽量少的轮次，将场地上散落的卡片按照1-30的顺序拣出来。培训目标：提升工作效率的能力；找到任务的规律性，让有限资源发挥最大价值；学习如何运用交响能力，找到不同事务之间的关联点；学习如何优化工作流程，提升团队执行力尖峰时刻： 全队成员排成一列，培训师先让其自行约定信号及信号的传递方式。然后培训师将一组自然数交给排尾，由排尾传递给排头。培训目标：数字传真机：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正；怎样才能实现有效沟通，并迅速形成有效决议?在行动过程中，你的博弈的对手是谁？在此次团队行动中，领袖的作用力体现在那些方面？ 风雨人生路两人一组，一名队员蒙上眼睛，在另外一名队员的帮助下，去经历一段坎坷的路程，让大家感受帮助别人和被别人帮助的心情。培训目的：体现沟通协作，换位思维：站在对方的角度去思考，互相理解，互相宽容让大家学会感恩，知道感恩 罗马战车项目规则叙述：四国对垒勇者胜，他们需要运用指定材料搭建起宏伟的抛石机（罗马炮架），质量要求为:结实、稳固、整齐。迅速投入战斗，发射炮弹攻击目标，并赢取战争的胜利。培训目的：·体会在团队中来自同伴的支持对树立信心和增强勇气的巨大作用·通过相互关心、支持与合作增强团队的凝聚力·体会个人成功与团队成功的辨证关 真人CS项目介绍：你想体验战场上的刺激吗？你想尝试枪林弹雨的感觉吗？想知道士兵在战场上是如何决斗的吗？一起亲身体验一下吧！培训目标：1、如何在短时间制定出最有效的作战方案。2、如何在不清楚地形的情况下做到有效进攻。3、如何有效地执行上级下达的命令。4、如何配合战友进行战斗 活动费用预算明细（元/人）序号项目标准天（次）数总金额备注1训练费拓展训练费元/人2军事野战体验元/人0.52烧烤元/人13食宿元/人2合计元/人备注：1、表中所列费用以1人计；2、前2项费用都需要提前预订、购买，故决定预交定金元；其余费用在报到时缴清；3、另外晚餐围台费用、行程车费另另计。4、如有不可预见费用，会提前与贵方联系沟通。 尊敬的学员：欢迎您参加拓展训练，为使本次培训获得圆满成功，请每位学员务必仔细阅读以下注意事项（以下本中心系指明阳天下拓展）：安全：明阳天下拓展始终如一将安全放在工作首位！所有活动均经过精心设计与实验；并由经验丰富的培训师严格按照安全程序指导、监控活动的全过程。为圆满完成培训任务，请参照以下条款：1、培训日期安排根据天气和不可抗原因，出于安全性及可操作性的考虑可能做出调整。2、培训时间因队员个体素质差异而延长，导致项目可能做出调整和删减，如作调整以带队教官安排为准。3、受训期间，严禁吸烟、饮酒、赌博以及使用毒品或其他任何违禁药品。4、在无教练指导的情况下，任何人不得擅自攀爬训练架或其它危险运动。天气：拓展训练风雨无阻！除非有暴风雷雨或者主办者的请求，否则本中心不会启动后备方案。除非遇到不可抗力的事发事件，否则培训基地不会取消或延期培训。培训基地将根据情况，适当调整课程内容和时间安排。 纪律：任何人被发现使用毒品或其它违禁药品，本中心将立即取消学员资格，该学员立即离营。在受训期间，除特殊情况外，学员不得外出。学员若外出，必须向本中心递交书申请，经核准后方可离营。培训期间请服从培训师的管理。请不要离开您所在的小组单独活动。如有困难请向培训师请求帮助。培训场地内禁止吸烟。心理准备：1、积极主动参与各项活动，使成功为目标。2、愿意尽最大的努力接受各种新的考验，具有不屈不挠的精神。3、维护良好的团队士气，诚恳助人，敢于负责。4、体察组员的情感，主动沟通和交换参加训练课程活动的感受。5、爱护自然环境，遵守我方规定。健康状况：1、申请者如患有心脏疾病、高血压、严重恐高症、哮喘、癫痫、急性传染并且处于病发期、有骨折史、脱臼史，或医生建议不能参加高空项目，本中心将不接受其培训申请；如 疾病得到有效控制且在康复期，可在教练的指导下，有选择的参加相关项目的训练。如果学员中有以上情况者，培训申请方需向本中心事先声明。2、参加拓展训练无需有超人的体能，不会游泳者也可参加所有的水上、海上项目训练，因为项目活动时，均有救生器材和救生员负责安全保护。3、基地有医务室，所有常见疾病的简单处理都可以做，如果有人有特殊疾病，应提前声明，并自带相应的药品。学员应带物品1、适合季节的运动衣及内衣各1-2套，以舒适耐脏为适宜；2、运动棉袜1-2双，薄袜1-2双；3、登山鞋或旅游鞋1双、拖鞋1双；(宿军营)请自备洗刷用品：毛巾、牙膏、牙刷、漱口杯（茶杯）、肥皂、梳子、洗发水。请自备其他用品例如：驱蚊水、防晒油等。请戴眼镜的学员应准备小绳加固眼镜。 学员不应带的物品：贵重物品：培训属于户外活动，培训方不负责贵重物品的保管。戒指、项链等：可能划伤他人或伤及自己，请勿携带或妥善保管。如果属一天的培训，请勿携带过多行李，培训方不负责行李的保管。其他注意事项：培训前请将长指甲剪去，防止误伤自己、他人及培训师。女士应留短指甲，若留长发女士请将长发扎起或盘头。培训期间不便携带通讯工具，请事先通知同事、家人。基地住地有蚊子，请提前预习蚊帐的使用方法。在培训中，您身体如有不适，请及时向本队队长和培训师通报。在培训中，请您爱护各项培训设施以及自然环境。最后一句，禁止晚上利用睡觉时间赌博。 面对竞争和挑战我们时刻准备着！你准备好了吗？如果您需要《体验式培训课程》的更多信息，请与项目经理联系，我们将为您提供更为详细的课程资料并与您面对面沟通课程之详细事宜，多谢您对我们的信任和支持，我们将全力为您提供更加专业和深度的培训课程及服务。 E--Mail:联系人：联系电话：公司传真： *Copyright©2013深圳市建鹏程投资有限公司明阳天下拓展III期建设工程 *ContentsPage目录—*—04需疗养院协助建设项目01已存在的基础设施02要改建的基础设施03要新建的设施 *—*—TransitionPage导航04需疗养院协助建设项目01已存在的基础设施02要改建的设施03要新建的基础设施 *TransitionPage导航 *04需疗养院协助建设项目01原存在基础设施02要改建的设施03要新建的设施野战战区实景写照几乎塌陷的碉堡瘫痪无法工作的移动靶区风吹雨淋的野炊设施几乎塌陷的哨岗台碉堡壕沟 *04需疗养院协助建设项目01原存在基础设施02要改建的设施03要新建的设施训练草坪实景写照严重损坏的防护网严重退化的草坪树叶常年堆积严重损坏的防护网严重退化的草坪长久缺少的草坪已经退化 01原有基础设施状况缺少专门的销售团队和宣传策划工作，使得基地知名度小每年投入大量的资金维护，却入不敷出，处于长期亏损状态，且无好转迹象长期无更新换代，造成设备长期损坏而缺少合理的维护，使设备损坏严重教学质量因为缺少与国内外先进师资力量的沟通交流，一直处于低水准操作设备极为陈旧，从军事训练设施到彩弹训练、移动靶、客房、钓鱼场，都多年未修 *—*—TransitionPage导航04需疗养院协助建设项目01已存在的基础设施02要改建的设施03要新建的设施 原则：改建设施所遵循的原则创建精品服务1234香港、欧美的标准化建设，与世界接轨香港ABC教育协会的战略合作，教学与国际接轨国家拓展培训师训练基地—--吸收全国优秀培训师北京大学研究生再教育基地---与国内顶尖学府教育联手 *01原存在基础设施02要改建的设施03要新建的设施04需疗养院协助建设项目改建后改建前15五号楼 1）五号楼：修葺部位外在的装修：新建电子荧光屏、彩灯、粉刷等室内大堂：电视、桌椅等，重新修葺了大堂内部装修：门窗、内部粉刷等基础设施重新翻修、修葺外在的装修客房大堂室内的装修 *01原存在基础设施02要改建的设施03要新建的设施04需疗养院协助建设项目改建后改建前16上五号楼台阶 1）五号楼台阶：修葺部位降低了倾斜度，增加了美观统一了颜色，使地面显得更加清洁，平整平整化降低倾斜度统一颜色 *01原存在基础设施02要改建的设施03要新建的设施04需疗养院协助建设项目改建后改建前17护坡 1）护坡：修葺部位训练场护坡：在增加美观的时候，可有效防止摔伤和减低了修葺的成本鱼塘护坡，有效防止沙土流入鱼塘，为鱼塘的维护减少了一个很大的威胁鱼塘护坡训练场护坡鱼塘护坡 *01原存在基础设施02要改建的设施03要新建的设施04需疗养院协助建设项目改建后改建前43排水沟 1）排水沟：排水沟修葺部位清理内部通道，可有效增加排水量、减低污泥杂物的堆积增加排水盖，可有效的防止户外意外摔伤和扭伤排水沟排水沟排水沟 *01原存在基础设施02要改建的设施03要新建的设施04需疗养院协助建设项目改建后改建前2攻坚战区 *01原存在基础设施02要改建的设施03要新建的设施04需疗养院协助建设项目改建后改建前2对战区 彩弹和激光野战训练区域的改建1）具体修建类别：2）对当代人的意义作用真人cs野战游戏是一个讲究策略的实战项目，在整个活动中，真实的场景和轮换的角色定位，会让参训学员有一种主动补位和换位思考的意识，强化的是一种团队间协助沟通的理念意义团队提高时间与任务的管理技巧以及分析解决问题的能力。标准化场地重建碉堡地形模拟图 *01原存在基础设施02要改建的设施03要新建的设施04需疗养院协助建设项目改建后改建前3设备房 *04需疗养院协助建设项目01原存在基础设施02要改建的设施03要新建的设施设备房1）具体修建类别：2）营房的修葺修葺部位：外在的内部装修、内部的整理、内部的完善和装修等统一的色调：使得训练中心更加美观，和谐，专业军绿色的设备房内部结构内部图 *01原存在基础设施02要改建的设施03要新建的设施04需疗养院协助建设项目改建后改建前1运动广场 *01原存在基础设施02要改建的设施03要新建的设施04需疗养院协助建设项目改建后改建前5基础训练区 *01原存在基础设施02要改建的设施03要新建的设施04需疗养院协助建设项目改建后改建前6综合训练区 *01原存在基础设施02要改建的设施03要新建的设施04需疗养院协助建设项目改建后改建前23训练场 *04需疗养院协助建设项目01原存在基础设施02要改建的设施03要新建的设施训练场的修葺1）具体修建类别：2）训练场的修葺部位草坪：增补了草坪死亡和空缺的草地平整：重新修补了不平的地形，使得草坪地面更加平整，有效防止了意外摔伤的发生拓展休息区：增加休息的设施，以便提升场地的层次和美观休息帐篷的建设：增加了休息和遮阳区，有效地解决了深圳酷晒和多雨的夏季拓展训练难以开展的问题。训练场休息区主训练区帐篷休息区 7室内高空项目 *04需疗养院协助建设项目01原存在基础设施02要改建的设施03要新建的设施1）室内高空：新建部位新建设施：高空营棚，室内高空设施，室内装饰等建设的必要性深圳酷晒和多雨的夏季拓展必须硬件条件，该设备的建立，可有效增大夏季的客户服务量木结构的设施内部高空设施结构高空训练钢丝绳 *01原存在基础设施02要改建的设施03要新建的设施04需疗养院协助建设项目改建后改建前8水上训练场 10水上训练场修建项目1）具体修建类别：2）对当代人的作用和意义作用水上拓展训练能让学员建立良好的合作意识，认识到个人能力的不足，感受集体和个人利益的关系；体验团队合作的重要意义，学会合理运用资源；学会并懂得沟通的重要意义、掌握沟通技巧。意义达到心理素质提高和升华的目的感受体能极限，锻炼坚持到底的决心和毅力。海上拔河区扎阀泅渡区海岛战区 *01原存在基础设施02要改建的设施03要新建的设施04需疗养院协助建设项目改建后改建前9垂钓广场 9垂钓广场1）具体修建类别：2）修建的部位和意义修建的部位垂钓的遮阳帐篷、垂钓的座椅、垂钓管理处、鱼塘的修葺。意义帐篷、座椅、管理处的修建，可大大增加鱼塘的美观，提升鱼塘的档次鱼塘的修葺，可加固鱼塘，有效降低危险的发生。垂钓帐篷垂钓座椅垂钓管理处 *01原存在基础设施02要改建的设施03要新建的设施04需疗养院协助建设项目改建后改建前10营房 *04需疗养院协助建设项目01原存在基础设施02要改建的设施03要新建的设施营房1）具体修建类别：2）训练场的修葺部位拓展休息区：增加休息的设施主营房区：扩充了之前营房的使用面积重新翻修了外在形象营房内休息区营房外观营房玻璃窗 *—*—TransitionPage导航04需疗养院协助建设项目01已存在基础设施02要改建的设施03要新建项目 11毕业墙 *04需疗养院协助建设项目01原存在基础设施02要改建的设施03要新建的设施1）毕业墙：新建设施设施：毕业墙意义项目意义：熔炼团队，增强团队凝聚力。只有团队的胜利才是真正的胜利效果：团队变得团结了，明白了每一个人在团队的重要性。在一个团队里懂得如何为团队去付出。毕业墙毕业墙毕业墙 12垂钓休闲区 22水上配套、看台等 *04需疗养院协助建设项目01原存在基础设施02要改建的设施03要新建的设施1）钓鱼场休闲区：新建设施DIY房：建立垂钓、自助烧烤、自助野炊为一体的休闲娱乐养生房VIP休息区、普通休息桌椅意义一体化的综合实施，是基于越来越多的客户要求。休闲区的建设，大大提升了钓鱼场的综合竞争力，提升了钓鱼场的档次和实力。垂钓休息自助区VIP休息区普通休息桌椅 14拓展室内配套设施 *04需疗养院协助建设项目01原存在基础设施02要改建的设施03要新建的设施1）配套设施培训室：新建设施培训室、员工宿舍、办公室为一体的大型营棚意义可解决训练高峰期，疗养院培训室档期安排不出的问题可解决训练中心员工办公、休息、餐饮的问题可解决拓展训练团队室内总结的问题培训室员工宿舍简便会议室 11运动广场讲台 *04需疗养院协助建设项目01原存在基础设施02要改建的设施03要新建的设施1）运动广场讲台新建部位舞台钢结构：建立垂钓、自助烧烤、休息娱乐为一体的休闲娱乐养生房舞台背景墙、舞台地毯意义完善了拓展训练客户年会或者报告总结的区域拓宽了拓展的意义，增加了拓展客户晚会娱乐活动整体效果图广场讲台钢架构 20分享营棚 *04需疗养院协助建设项目01原存在基础设施02要改建的设施03要新建的设施1）分享营棚：新建的必要性训练的成果要转化为工作里面，总结，将是必要的条件，分享课室就成为拓展训练必不可缺少的设施课室的意义分享课室的建立是提升我们训练中心培训水平的一个里程碑。整体效果图内部桌椅培训多媒体 21靶场 *04需疗养院协助建设项目01原存在基础设施02要改建的设施03要新建的设施1）靶场：新建的必要性靶场是训练中心发展和提升野战训练的一种重要步骤和环节课室的意义标志的训练中心情景模拟野战训练提升了一个台阶效果图内部结构效果图 24活动烧烤场 *04需疗养院协助建设项目01原存在基础设施02要改建的设施03要新建的设施1）活动烧烤场：新建烧烤炉、烧烤座椅、烧烤帐篷、室外音响等意义拓宽了拓展的意义，增加了拓展的欢乐气氛为拓展训练增加的额外的价值和赢利点炭烧烤炉烧烤炉烧烤座椅 25活动厕所 *04需疗养院协助建设项目01原存在基础设施02要改建的设施03要新建的设施1）活动厕所新建的必要性训练中心业务量的增加，使得现有的厕所不能同时满足100人以上的团队，活动厕所是不能不建的一部分课室的意义增加了训练中心客户的同时容纳量，增加拓展场地的档次环保厕所豪华淋浴整体效果图 26高空项目区 *04需疗养院协助建设项目01原存在基础设施02要改建的设施03要新建的设施1）高空项目：新建的部分高空训练的设施、安全保护的器械等意义人的意识和信念以及团队意识，是现代社会年轻人普遍缺失的素质，通过高空训练，锻炼可有效的增加该素质，高空拓展也慢慢成为拓展训练不可缺失的一部分高空跳跃高空荡绳高空设施结构图 27遮雨棚间 *04需疗养院协助建设项目01原存在基础设施02要改建的设施03要新建的设施1）遮雨棚：新建的必要性该设施的建设用于拓展需要鱼塘的安全保障意义增加鱼塘的安全保证内部结构图室内座椅整体效果图 29营棚 *04需疗养院协助建设项目01原存在基础设施02要改建的设施03要新建的设施1）营棚：新建的必要性用于拓展训练团队中午休息区，是团队恢复体力的重要环节意义该设施的建立，可增加拓展训练的额外服务和提高训练中心各个环节的配合度内部结构图室内装饰整体效果图 30移动清洗房 *04需疗养院协助建设项目01原存在基础设施02要改建的设施03要新建的设施1）移动清洗间新建的必要性拓展训练后团队洗浴区意义该设施的建立，可提升拓展训练的服务水平洗浴房简易淋浴整体效果图 31塔楼 *04需疗养院协助建设项目01原存在基础设施02要改建的设施03要新建的设施1）塔楼新建的必要性训练中心标志性建筑、增加训练中心知名度和档次意义训练中心标志性建筑、增加训练中心服务水平和档次内部结构内部结构整体效果图 *—*—TransitionPage导航04需疗养院协助建设项目01已存原有项目02计划改建项目03计划新建项目 34疗养院大门对面绿化带 1）绿化带修建的必要性增加疗养院外在的绿化和美化，从而衬托疗养院品牌知名度和档次可有效分流训练中心车辆，降低交通事故的发生内部结构内部结构整体效果图 32疗养院大门及水景墙 1）疗养院大门和水景墙修建的必要性增加疗养院外在的美化，从而衬托疗养院品牌知名度和档次水景墙的建设更突出了疗养院的疗养养生的主题以及十八大“和谐幸福”主题，提升了疗养院的形象内部结构内部结构整体效果图 33红绿灯 1）疗养院大门左边红绿灯修建的必要性大大降低交通事故的发生有效的控制了车速和车鸣笛的声音，便于疗养院内疗养人员的清静休养内部结构内部结构整体效果图 35户外训练中心入口牌楼 1）训练中心入口牌楼修建的必要性提升训练中心品牌形象，为打造一流精品服务打下外形形象基础更有效的宣传训练中心，以及更易吸引附近客户群体训练中心正规化、现代化发展的标准细节细节整体效果图 36户外训练停车场一 37户外训练停车场二 1）训练中心停车场一、二修建的必要性提升训练中心车辆的容纳量和客户的容纳量杜绝了节假日因为停车场不足造成的车辆乱停的现象细节细节整体效果图 38停车场通道 1）两停车场通道修建的必要性大大减少了从训练中心大门到鱼塘的时间和路程有效的分流了疗养院大门的车辆细节细节整体效果图 13野战营入口大门 1）野战营入口大门细节细节整体效果图修建的必要性提升训练中心品牌形象，为打造一流精品服务打下外形形象基础更有效的宣传训练中心，以及更易吸引附近客户群体训练中心正规化、现代化发展的标准 40保安亭 1）保安亭细节细节整体效果图修建的必要性提升训练中心整体的档次保证训练中心物品安全 17拓宽2米马路 19拓宽2.5米马路 1）拓宽马路细节细节整体效果图修建的必要性应很多客户的呼声需要，该通道无法容纳两辆车通入进出改善了训练中心内部的交通、给客户带了更大的便利 让我们一起，共建麒麟山训练中心的美好明天建造“专业、高端、精品”服务品牌努力用心诚信设备向世界看齐、教学质量向香港取经、服务以五星级服务为标准 谢谢！期待与贵方的大力支持